FODMAP - Reinheim

Adresse: Anne-Frank-Straße 7, 64354 Reinheim, Deutschland.

Telefon: 1716477034

Webseite: fodmaps.de

Spezialitäten: Gesundheitsberater

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Was sind FODMAP

FODMAP (Fermentable Oligo-, Di-, Mono- und Polyols) sind eine Klasse von Kohlenhydraten, die durch bestimmte Bakterien im Darm fermentiert werden können. Diese Fermentation kann zu verschiedenen Symptomen wie Bauchschmerzen, Gas, Blähungen und Verstopfung führen. Die FODMAP- Diät ist eine Ernährungsweise, die darauf abzielt, die Aufnahme dieser bestimmten Kohlenhydrate zu begrenzen oder ganz zu eliminieren.

Charakteristika der FODMAP-Diät

Zwei-Phasen-Modell: Die FODMAP-Diät besteht aus zwei Phasen: eine zweimonatige Ernährungsphase, in der alle FODMAPs aus der Ernährung entfernt werden, und eine zweite Phase, in der die FODMAPs langsam wieder eingeführt werden, um das individuelle Verträglichkeitstoleranz zu ermitteln.

FODMAP-Kategorien: Es gibt fünf Kategorien von FODMAPs: Fructose (Fauche), Galactose (Galaktose), Laktose (Laktose), Fructans (Fruktose) und Polyols (Polyole).

* Symptome: Die Symptome der FODMAP-Diät können von leichten Beschwerden wie Gas und Blähungen bis hin zu schweren Symptomen wie Durchfall, Übelkeit und Bauchschmerzen reichen.

Warum kontaktiert man sich mit FODMAPs in Reinheim

Wenn Sie an FODMAP-Symptomen leiden und nicht wissen, ob die FODMAP-Diät für Sie geeignet ist, empfehlen wir Ihnen, sich an FODMAPs in Reinheim zu wenden. Unser Team von Gesundheitsberatern kann Ihnen helfen, Ihre individuelle FODMAP-Toleranz zu ermitteln und Ihnen eine personalisierte Ernährungsweise anbieten.

Kontaktieren Sie uns

Wenn Sie an FODMAP-Symptomen leiden oder weitere Informationen benötigen, können Sie uns auf der folgenden Adresse kontaktieren:

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Wir freuen uns darauf, Ihnen zu helfen und Ihnen eine bessere Gesundheit zu ermöglichen.